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Parece um sonho, não? A meditação pode influenciar das menores até as maiores atividades do seu dia, sendo extremamente eficaz em treinar a concentração, o que permite reflexos cerebrais mais rápidos e melhor gerenciamento do seu tempo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Barra de Access é um processo quântico, feito a partir de toques suaves em 32 pontos energéticos em torno da cabeça. A técnica é indicada para casos de ansiedade, depressão, emagrecimento, dores e limitações físicas. Agende uma sessão conhecer o procedimento. #barradeaccess #ahazou #terapiasalternativas #terapias #vida #saude #bemestar #consciencia
Cada técnica de Yoga tem um objetivo e uma filosofia um pouco diferente! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Não existe jeito certo de começar! Por isso, é importante separar alguns planos para experimentar. Vale meditação guiada, diferentes horários, diferentes posições, com música clássica, completamente em silêncio... O que funcionar pra outras pessoas pode não funcionar pra você e vice e versa! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
A yoga ensina a viver em sociedade, a disciplica de ter paciência, amor e compaixão é levada para o dia-a-dia da criança.? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids #emocoes #consciencia
Embora no yoga, também, haja atividade física, a prática não se resume apenas a isso. ❗Yoga vai muito além, sendo uma atividade de tomada de consciência do seu corpo e da sua mente. ? Através da prática de yoga é possível tratar questões físicas e emocionais que impactam diretamente na totalidade do espírito. ❤️ Se inspire e venha conhecer todos os benefícios que o yoga pode trazer para a sua vida. #yoga #consciencia #mente #corpo #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #namaste #meditation
Embarque com a gente nessa jornada de ascensão e autoconhecimento 💮 #AhazouSaude #terapiamultidimensional #autoconhecimento #ascencao #elevaçaodaconsciencia #terapiascomplementares #bemestar
Se trata de um aprofundamento em você mesmo, onde você entende melhor os seus sentimentos, emoções e todas as suas vontades. Esse autoconhecimento te leva para uma vida mais plena e feliz, pois ele além de tudo te empodera na sua própria essência. 🥰🤩 #AhazouSaude #terapia #expansaodaconsciencia #consciencia #evolucao #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #mentalhealth #headspace #saudemental
Em geral, a respiração é usada para facilitar a concentração, mas você pode escolher o que for mais fácil. Algumas técnicas usam, por exemplo, partes do corpo - como o que você está sentindo nos dedos dos pés - ou sensações físicas - como frio, calor, ansiedade, cansaço - e até mantras ou imagens visuais. Tentar diferentes técnicas vai te ajudar a conhecer mais sobre si mesmo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
O principal objetivo é o autoconhecimento. É a partir dele que temos consciência do mundo ao nosso redor, o que realmente nos prejudica e o que realmente gostamos. 🥰🙌 #AhazouSaude #terapia #expansaodaconsciencia #consciencia #evolucao #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #mentalhealth #headspace #saudemental
Desacelere sua mente e conecte seu corpo e mente com a respiração consciente da yoga. Durante alguns minutos, sente-se em uma posição confortável e permita que seu corpo relaxe, levando sua atenção - gentilmente e com paciência - para o ar entrando e saindo. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #respiracao #meditacao #consciente #consciencia #relax
Muitos dos dilemas que carregamos diariamente são frutos de frustrações acumuladas em nossa vivência, limitações que nos impedem de enxergar as coisas como são e atingir nosso potencial máximo 😥 Mas calma, que tudo isso tem solução: através das Barras de Access, por exemplo, é possível ativar pontos energéticos na cabeça que liberam o fluxo de energias e pensamentos e permitem uma nova luz sobre as suas próprias capacidades e atitudes, promovendo um maior aproveitamento da experiência humana 🤩 Venha você também expandir sua consciência! 💫☯️ #AhazouSaude #saudemental #barrasdeccess #expansãodaconsciencia #AhazouSaude
Existem diferentes tipos e técnicas do Yoga e, apesar de todas possuirem mais ou menos os mesmos benefícios, descobrir qual mais combina com você pode fazer toda a diferença no dia a dia. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

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